Pękające pięty, to bardzo częsty problem. Objawem poprzedzającym pękanie jest sucha skóra i nadmierne rogowacenie pięt, a w szczególności ich brzegów. Dolegliwość częściej dotyczy kobiet, niż mężczyzn, bywa efektem noszenia nieprawidłowego obuwia. Ponieważ dla diabetyków każde przerwanie ciągłości skóry jest sprawą poważną wszyscy chorzy na cukrzycę powinni dbać o stopy i zapobiegać suchej skórze.
Wielokrotnie pisaliśmy o tym, że stopy należy oglądać codziennie. Jeżeli nie można zrobić tego samemu, postarajmy się o pomoc osób trzecich. Oprócz systematycznej kontroli w gabinecie lekarskim wskazane są wizyty w specjalistycznym gabinecie pielęgnacji stóp, co zapewni profilaktykę na najwyższym poziomie.
Jeżeli pięty już popękały i krwawią należy skonsultować się z lekarzem. Jeżeli pęknięcia nie są głębokie wystarczy pielęgnacja stóp. Wykwalifikowana kosmetyczka usunie zgrubienia (wyłącznie wzdłuż pęknięć) za pomocą specjalnych frezów. Pierwszą pomocą jest maseczka z maści, która zawiera substancje naturalne zmiękczające naskórek i łagodzące uczucie napięcia, wspomagające proces gojenia. Na stopy nakłada się warstwę maści o grubości 1mm, następnie owija folią i ciepłym ręcznikiem. Po trzydziestu minutach kosmetyczka zdejmuje maseczkę i kontynuuje zabieg. W domu należy nadal stosować maść kurację. Przez tydzień smarujemy stopy na noc maścią i zakładamy bawełniane skarpetki. W celu uzupełnienia kuracji rano należy wetrzeć kremy, które głęboko nawilżają suchą skórę i wspomagają kurację.
Same zabiegi to nie wszystko. Musimy pamiętać, że połową sukcesu jest noszenie prawidłowego obuwia. Pięty powinny wygodnie spoczywać na szerokim, niewysokim obcasie. Nie do przyjęcia jest obuwie, z którego pięty "zwisają". Nie wolno chodzić boso, podczas gojenia konieczne jest obuwie zakrywające piętę oraz noszenie rajstop lub skarpetek (najlepiej bawełnianych). Objawem usposabiającym do pękania pięt jest niewątpliwie otyłość, dlatego warto pomyśleć o redukcji ciężaru ciała również w tym aspekcie.
dr n. med. Mirosława Gałęcka,
Powszechny Program Profilaktyczny "Zdrowe Nogi".
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
