DRODZY CZYTELNICY
W lutym - zapewne ze względu na Dzień Zakochanych - częściej myślimy o miłości. W DIABETYKU temat ten pojawia się w rozmowie z Martą "Mandaryną" Wiśniewską, która z przekonaniem mówi, że w szukaniu szczęścia nie można "odpuszczać", bo miłość potrzebna i ważna jest w każdym wieku. Miłość, o czym często zapominamy, to także troska o swoje zdrowie - w przypadku cukrzycy nie tylko o poziomy glukozy. Zachęcamy więc do lektury wywiadu na temat stopy cukrzycowej, której leczenie wymaga od chorych i lekarzy ogromnej cierpliwości, ale dzięki niej udaje się uniknąć bardzo dotkliwych konsekwencji choroby.
Cierpliwość potrzebna jest też tym, którzy realizując swoje noworoczne postanowienia starają się "Pożegnać zbędne kilogramy". Niech ten trud będzie jednocześnie wyrazem ich troski o serce, które w przypadku cukrzycy bywa mocno obciążone. Zatem "Zadbaj o serce" to nasze przesłanie nie tylko na ten miesiąc, ale na całe życie.
Redakcja
Okładka:
)
(kliknij, aby powiększyć okładkę)
Cena: 5 zł (z 7% VAT)
- W MOIM ŻYCIU JEST OKEJ - wywiad z Martą Wiśniewską "Mandaryną"
- Ostatni rok przyniósł też zmiany w Twoim życiu prywatnym. Zdradzisz nam coś na temat Twojego nowego związku?
- Faktycznie, bardzo dużo się zmieniało w moim życiu, życzyłabym sobie, żeby to, co jest teraz, trwało zawsze. Jednak wiadomo, że tego nie da się zaplanować. Cudownie, że spotkałam na swojej drodze poważnego, dorosłego faceta, takiego z krwi i kości, i charakteru, który potrafi powiedzieć "nie", a jednocześnie nie boi się okazywania uczuć, tego, że jest wrażliwy. Jest artystą, ale przede wszystkim mądrym, wykształconym i dojrzałym mężczyzną.
- SAMOKONTROLA W ZARZĄDZANIU CUKRZYCĄ TYPU 2
- W początkowej fazie wielu diabetyków z cukrzycą typu 2 nie akceptuje faktu choroby - nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji. Bagatelizują diagnozę lekarską, tym bardziej, że zazwyczaj nie odczuwają kłopotliwych dolegliwości. Często przecież cukrzyca jest rozpoznawana w wyniku przypadkowej kontroli, a nie celowego badania diagnostycznego w kierunku tej choroby. Brak bólu i dotkliwych objawów jest przez diabetyków opacznie rozumiany jako brak schorzenia. W tym pierwszym okresie fakt wystąpienia cukrzycy można dostrzec jedynie poprzez kontrolę poziomów glukozy, która uświadamia choremu zależności między posiłkiem, farmakoterapią i wysiłkiem fizycznym.
- MIKROKRĄŻENIE PRZYCZYNĄ POWIKŁAŃ
- U wielu pacjentów z cukrzycą, w szczególności gdy kontrola poziomu glukozy nie jest zadowalająca, dochodzi do rozwoju powikłań narządowych. U ich podłoża leżą zmiany naczyniowe na tle rozwijającej się miażdżycy. W ich następstwie w naczyniach krwionośnych mogą rozwijać się takie komplikacje, jak: udar mózgu, choroba wieńcowa, retinopatia, nefropatia oraz choroby tętnic obwodowych. Komplikacje te występują w późnych stadiach choroby. Wcześniejsze stadia są niezauważalne, dotyczą bowiem bardzo drobnych naczyń krwionośnych, które tworzą tzw. mikrokrążenie.
- NIE BÓJ SIĘ ZASTRZYKÓW
- Samo podanie insuliny w tkankę podskórną nie powoduje bólu. Czasami może wystąpić odczyn alergiczny i zaczerwienienie w miejscu wstrzyknięcia, ale są to bardzo rzadkie przypadki. Jeśli taka sytuacja się zdarzy, należy zgłosić się do swojego lekarza. Być może osoba, która przyjęła insulinę, jest uczulona na jeden ze składników leku, np. konserwant.
Dodatkowo przy zastrzyku z insuliną nie używa się wacika ze spirytusem i nie przeciera miejsca podania insuliny. Dawniej, kiedy obowiązywały takie zalecenia, pacjenci zgłaszali ból z powodu przedostania się pod skórę niewielkich ilości spirytusu. Obecnie NIE należy stosować spirytusu do przecierania miejsca wstrzyknięcia. Wystarczy jedynie zachowywać prawidłową higienę ciała. Codzienne mycie ciała wodą z mydłem jest w zupełności wystarczające.
- POŻEGNAJ ZBĘDNE KILOGRAMY
- W odchudzaniu walka toczy się o redukcję ilości tkanki tłuszczowej zgromadzonej w nadmiarze we własnym ciele. Niestety niektóre "diety cud" - jakoby gwarantujące spektakularną utratę nadmiernych kilogramów w ciągu tygodnia czy kilkunastu dni - bazują na niewiedzy i naiwności ludzkiej. Decydując się na nierozważny krok w stronę "cudu", w efekcie wiele osób robi sobie krzywdę, narażając się co najmniej na odwodnienie i utratę z organizmu witamin i składników mineralnych (niedobory). Nie bez kozery postuluję "chudnięcie z głową", większość bowiem problemów otyłych osób z cukrzycą (i nie tylko) zaczyna się właśnie "w głowie" i tkwi w przyczynach psychologicznych, często w emocjach itp.
Wielu z moich pacjentów podchodzi do zagadnień przestrzegania diety z zupełną ignorancją. Inni zbyt przesadnie myślą o jedzeniu, co kończy się nerwowym i systematycznym przeglądem zawartości lodówki, albo wręcz przeciwnie - przez cały dzień nie pamiętają o posiłkach i nadrabiają wszystko wieczorem. Zarówno jedna, jak i druga postawa mogą być zgubne w skutkach - nieoczekiwany przyrost masy ciała gwarantowany!
Zapraszamy na naszą stronę: www.diabetyk.pl
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
