W godzinach od 9.00 do 14.00 w siedzibach oddziałów NFZ a także w miejscach, w których przedstawiciele NFZ będą gościć w tym dniu, zaproszeni specjaliści diabetolodzy, dietetycy, konsultanci ze stowarzyszeń, które wspierając osoby chore na cukrzycę, będą udzielać porad i informacji na temat zdrowych nawyków żywieniowych oraz szkodliwości nadużywania cukru i słodkich napojów.
W Lublinie zaproszono przedstawicieli Koła Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą w Lublinie. Będzie możliwość uzyskania bezpłatnych porad lekarza pediatry oraz licencjonowanego edukatora diabetologicznego na temat zdrowych nawyków żywieniowych oraz szkodliwości nadużywania cukru czy słodkich napojów.
W Łodzi na stoiskach Fundacja Diabeciaki i Oddziału Łódź IFMSA - Poland będzie można skorzystać z porad dietetyka i edukatorów w zakresie cukrzycy, wykonać podstawowe badania w kierunku cukrzycy i skorzystać z pomocy w ich interpretacji, zmierzyć ciśnienie oraz określić BMI i poziom masy tkanki tłuszczowej.
W Katowicach Fundacja Europejska Klinika Cukrzycy będzie wykonywać badania poziomu cukru oraz udzielać informacji i porad na temat cukrzycy i jej profilaktyki. Firma Synexus będzie przeprowadzać podstawowe badania profilaktyczne takie jak: mierzenie glukozy, mierzenie ciśnienia, pomiar BMI.
W Poznaniu można wykonać bezpłatnie pomiar cukru we krwi za pomocą glukometru oraz test ryzyka stanu przedcukrzycowego i cukrzycy. Gościem Oddziału i ekspertem będzie pani Beata Stepanow, Prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej (SED).
Eksperci podkreślają, że w profilaktyce cukrzycy najistotniejsza jest prawidłowa, zbilansowana dieta, bez nadmiaru cukru i tłuszczu, bogata w warzywa i owoce, oraz oczywiście ruch. Zmiana stylu życia może zdecydowanie zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Osoby zagrożone cukrzycą powinny również regularnie się badać. Podczas Dnia Otwartego wszystkim, którzy odwiedzą oddziały wojewódzkie, NFZ proponuje badania poziomu glukozy we krwi, pomiar masy ciała i jego składu oraz ciśnienia. Odbędą się również rozmowy o tym, w jaki sposób ze swojego jadłospisu wyeliminować lub ograniczyć słodkie i wysoko przetworzone produkty.
W trakcie Dnia Otwartego będzie można także załatwić sprawy, na które w ciągu tygodnia brakuje czasu. W wielu województwach ferie już trwają, w innych rozpoczną się wkrótce - z myślą o tych, którzy planują wyjazd na narty za granicę, przedstawiciele NFZ będą między innymi wydawali, bez kolejki, Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego.
Szczegóły dotyczące konkretnych miejsc akcji, czasu i godzin trwania akcji #NieCukrz na stronach Oddziałów Wojewódzkich Narodowego Funduszu Zdrowia.