To były niesamowite dni. Niezwykła atmosfera, przyjaźni ludzie i ważne sprawy. Festiwal Biegowy w Krynicy to przede wszystkim święto aktywności fizycznej i pozytywnego myślenia. Tym razem była to też okazja do zwrócenia uwagi na problem cukrzycy. Minimaraton "Biegiem od cukrzycy" oraz panel dyskusyjny poświęcony roli aktywności fizycznej podczas Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze uczestnikom na najistotniejsze aspekty życia z cukrzycą.Przez cały czas trwania Festiwalu było dostępne stoisko Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą oraz Drużyny MOJACUKRZYCA.PL. Propagowaliśmy wiedze o cukrzycy i o jej powikłaniach wśród uczestników Festiwalu. Na naszym stoisku można było skorzystać z bezpłatnych konsultacji zdrowotnych, pomiaru wskaźników BMI, WHR, zmierzyć poziom cukru oraz ciśnienie.
Prezentowaliśmy również akcję Drużyna MOJACUKRZYCA.PL promującą aktywność fizyczną nie tylko wśród diabetyków, ale również innych osób. Celem akcji jest zebranie środków na stypendia sportowe dla osób chorych na cukrzycę. Nasze koszulki cegiełki cieszyły się powodzeniem i pewnie niebawem będzie można je zobaczyć w wielu miejscach w Polsce. Nasi stypendyści zostali pokazani innym sportowcom.
Festiwal Biegowy to nie tylko bieganie, życiówki, konkurowanie... to także bardzo ciekawe, inspirujące oraz pouczające spotkania z osobami, które swoją postawą i postępowaniem mogą pokazać nam jak żyć mimo przeciwności losu. Niezwykle istotnym wydarzeniem było spotkanie z uczestnikami Festiwalu Biegowego na Forum Sport Zdrowie Pieniądze pod hasłem "Aktywność fizyczna profilaktyką chorób cywilizacyjnych" Mówiliśmy o cukrzycy, zagrożeniach jakie ze sobą niesie o akcji Drużyna MOJACUKRZYCA.PL, programie ACTIVEDIABET a także aktywności fizycznej i wyzwaniach sportowych. W panelu wziął udział Michał Jeliński, mistrz olimpijski oraz Irena Guszczyńska i Mariusz Masiarek.
Według statystyk na całym świecie chorych na cukrzycę jest aż 360 milionów ludzi. W Polsce choruje 3 miliony jednak tylko 2 miliony o tym wiedzą. Milion osób nie wiedzą, że ich organizm zaatakowany został przez chorobę cywilizacyjną 21 wieku. Te informacje zrobiły ogromne wrażenie na uczestnikach. Podobnie jak wyznania Michała Jelińskiego.
- Aktywność fizyczna oraz racjonalne odżywianie są kluczem. - powiedział Pan Michał. - Nie lubię słowa dieta. Dieta to ograniczenia, restrykcje, mając cukrzycę trzeba być świadomym, że czasem samym prawidłowym odżywianiem można sobie pomóc. - dodał Mistrz Olimpijski.
Cukrzyca nie przeszkadza realizować marzeń. Mając świadomość i wiedzę na temat prawidłowego odżywiania każdy chory może żyć, pracować, uprawiać sport - także wyczynowo - jak zdrowy człowiek. Należy jednak pamiętać, że zarówno stres, adrenalina a także aktywność fizyczna powoduje wzrost cukru we krwi, dlatego pamiętać należy o częstych pomiarach poziomu cukru. Pomimo, iż sport, aktywność poprawia działanie insuliny tylko rozsądne i racjonalne postępowanie może wyjść choremu na zdrowie.
W kwietniu 2014 roku, wioślarz Michał Jeliński postanowił sprawdzić się w zawodach biegowych startując w półmaratonie w Poznaniu.
| - Jako wioślarz trenowałem zarówno siłę jak i wytrzymałość, również biegałem dlatego postanowiłem sprawdzić się na dystansie ponad 21 kilometrów oficjalnie, bo treningowo miałem już okazje tyle biegać. Zakładałem zmieścić się w godzinie i 35 minutach, na mecie okazało się, że mój czas to 1:31:25 chwalił się Pan Michał, udowadniając, że nawet będąc cukrzykiem można "przenosić góry" jeśli tylko się chce. |
Jeszcze tego samego wieczora podobnie jak ponad 400 innych uczestników Michał wraz z ekipą Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą i barwach Drużyny MOJACUKRZYCA.PL wziął udział w mini maratonie "Biegiem od Cukrzycy". Bieg miał na celu zwrócenie uwagi na problemy diabetyków oraz na wskazanie roli aktywności w profilaktyce cukrzycy.
Z uwagi na ogromną liczbę uczestników organizatorzy i sędziowie zdecydowali się na podzielić biegaczy na trzy grupy - damską i dwie męskie. Jako pierwsze wystartowały panie. Krótki dystans zaś spowodował, że wielu biegaczy postawiło wszystko na jedną kartę. Szybkie tempo zawodników można było kontrolować zerkając na zegarek.
Liczył się przede wszystkim udział i idea biegu, ale były to też zawody sportowe. Wśród panów wygrał Kamil Jastrzębski z Kraśnika, który przebiegł 4,219 km w czasie 10:20 a wśród pań Dominika Wiśniewska-Ulfik z Zabrza z czasem 12:02. Jeśli chodzi o naszych zawodników to Michał Jeliński uzyskał czas 12:56, Mariusz Masiarek 16:16 a Wioletta Kurpas i Żaneta Kurpas równo po 16:40.
Wcześniej nasza reprezentacja również pokazała się w konkurencjach biegowych. Największy sukces odnieśliśmy w III Górskich Mistrzostwach Polski w Nordic Walking. Wśród pań do grona Mistrzyń Polski w swoje kategorii dołączyła Jadwiga Przybyło z Gliwic a wśród panów niepokonany na górskim dystansie wśród rówieśników był Krzysztof Duda z Mikołowa. Na dwunastym miejscu w swoje kategorii znalazł się Mariusz Masiarek.
Obaj panowie po szybkiej regeneracji wraz kolejną zawodniczką Sonią Przybyło wystartowali w biegu "Życiowa Dziesiątka", w którym trzeba było pokonać trasę z Krynicy do Muszyny licząca sobie 10 km. Piękne widoki, słońce a na końcu burza i ciepły deszcz. Udało się poprawić życiowe rezultaty wszystkim a finisz z flagą Drużyny MOJACUKRZYCA.PL będzie niezapomniany…
Nie zabrakło również naszych uczestniczek w Biegu Kobiet. Na trasie dzielnie walczyły Irena Guszczyńska, Jadwiga Przybyło i Jolanta Czechura. Gromkie brawa na mecie były znakomitą rekompensatą za włożony wysiłek.
W ostatnim biegu Festiwalu na dystansie 1 km udział Drużyny zaakcentował Zdzisław Perepiczko z Buska Zdroju dzielnie biegnąc przez cała trasę w ogromną flagą.
Niewątpliwie nasz udział w Festiwalu Biegowym w Krynicy można zaliczyć do sukcesów! Przede wszystkim po względem idei zwrócenia uwagi na problemy osób z cukrzycą oraz na niewątpliwą promocję aktywności fizycznej jako profilaktyki zarówno powikłań cukrzycowych jak i wystąpienia samej cukrzycy oraz innych chorób cywilizacyjnych. A sukcesy sportowe też nie należą do najgorszych…
Dziękujemy organizatorom Festiwalu Biegowego, całej ekipie a w szczególności Aleksandrze Gryciuk i Ewelinie Małek oraz partnerom Polskie Stowarzyszeniu Diabetyków, Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii oraz serwisowi nowoczesnej samokontroli naszacukrzyca.pl i www.mojacukrzyca.org
Za rok będzie lepiej!
Więcej zdjęć z tego wydarzenia na stronie www.mojacukrzyca.pl
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
